منتديات نور القمر



 
الرئيسيةالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
»  اللي يدخل يسجل اسمه ضروري
الجمعة يونيو 21, 2013 7:35 pm من طرف اشراقة فجر

» بدت العطله
الأربعاء يونيو 05, 2013 7:37 pm من طرف التفاحة

» تستحق التآمل
الأربعاء يونيو 05, 2013 7:29 pm من طرف التفاحة

» نشرة اخبار منتدى نور القمر
الأربعاء يونيو 05, 2013 6:56 pm من طرف التفاحة

» مذكرات أعضاء منتديات نور القمر
الخميس مايو 16, 2013 2:10 am من طرف حبووبه

» تحية الصباح
الجمعة مايو 10, 2013 1:14 pm من طرف قمة الكرامه

» مرحبا بالزوار
الأحد فبراير 10, 2013 10:31 pm من طرف king mustafa

» دفتر الحضور والغياب للاعضاء...
الإثنين يناير 14, 2013 7:45 pm من طرف التفاحة

» وين قمة الكرامه ياعضاء
الإثنين يناير 14, 2013 5:40 am من طرف king mustafa


شاطر | 
 

 لمن يعانون من تانيب الضمير‎

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
النبع الباسمي
نور مشارك
avatar

عدد المساهمات : 27
تاريخ التسجيل : 05/05/2010

مُساهمةموضوع: لمن يعانون من تانيب الضمير‎   الأربعاء مايو 12, 2010 3:20 am


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل تضغط على نفسك كثيراً في كل شيء تقوم به مهما كان بسيط لكي ترضى عن
نفسك، أو لكسب رضا كل من حولك؟
إذن فأنت قاسٍ على نفسك، وأيضاً على الآخرين لأنك تحيل حياتك وحياة من
حولك إلى التعس نتيجة شعورك دائماً بالإحباط، وبتأنيب الضمير لأنك لا تصل
دائماً إلى درجة الكمال.
والآن يجب عليك أن تغير من أسلوبك هذا في الحياة إذا كان هذا هو منهجك
الدائم، حتى تشعر بالراحة والاستمتاع بحياتك، وأيضاً لكي تسعد وتشجع من
حولك.
· عش حياة معتدلة: أي لا تقحم نفسك في أعمال تعرف مسبقاً أنك لن تستطيع
القيام بها، ولا تجامل أحداً أو تعرض عليه أداء عمل بالنيابة عنه، ثم تجد
أنه ليس لديك وقت لهذا، أو أنك تضحي براحتك وراحة أسرتك وهدوء نفسك، في
سبيل إتمام وعدك. فلا تهمل نفسك أو تقسو عليها.
· انظر لنفسك نظرة إيجابية: فمثلاًَ إذا شعرت بتأنيب الضمير وبدأت في
الحكم بقسوة على نفسك* بدل طريقة تفكيرك وشجع نفسك بكلمات إيجابية، وتذكر
كل المواقف الطيبة التي مررت بها، والمشكلات التي استطعت اجتيازها،
والأعمال التي أتممتها بنجاح. وأكد لنفسك أنك هاديء وغير متوتر الأعصاب،
فنظرتك الإيجابية نحو نفسك تقضي فعلياً على الكثير من السلبيات أو النقص
الذي تشعر به في حياتك.
· كن مرحاً: احرص على مصاحبة الأصدقاء الذين يتميزون بروح المرح الطيب،
الراقي. ولا تحرم نفسك من قراءة الأشياء المرحة الخفيفة. اذهب في نزهة أو
رحلة مع أسرتك أو مع أصدقائك وحاول التمتع بكل شيء جميل من حولك، ولا
تؤنب نفسك على الضحكة الصافية التي تخرج من قلبك بتلقائية.
· نظم وقتك: احرص على ألا تضيع ساعات يومك في أشياء غير مفيدة أو أعمال
لا هدف وراءها. وفي الوقت نفسه لا تُزحم يومك بكل ما هو جاد أو بالأعمال
الصعبة، أو في القراءة أو الاستذكار فقط بل احرص على أن يكون في جدولك
اليومي وقت للخلوة الروحية والصلاة ووقت للاسترخاء أو لسماع الأناشيد
الدينية، أو للرياضة، أو للمشي إذا كان الجو جميلاً.
· لا تخش الأمر الجديد: أي لا تخش أن تقدم على تجربة أمر جديد أو على عمل
ما لأنك لم تنجح فيه قبلاً، لا تستسلم للإخفاق ولا تجعله يؤثر في حماسك
فكل شيء جديد وكل إختراع نراه الآن ونلمسه بين أيدينا، خضع لتجارب
وتجارب، والكثير منها لم ينجح حتى وصل إلى الصورة التي نراها الآن. واحرص
أيضاً على أن تشجع من حولك* فإذا سألك صديق رأيك في الإقدام على أمر ما،
فشجعه مادمت ترى أن هناك فائدة ستعود عليه وأنه لن يضر نفسه أو يؤذي
مشاعر الآخرين.
· لا تخجل من طلب المشورة: خذ رأي الأكبر منك سناً أو خبرة إذا كانوا قد
عملوا في نفس العمل الذي تريده، أو يدرسون نفس الدراسة التي تتمنى أن
تدرسها. ثم خذ قرارك – بعد ذلك- بنفسك، ولا تحمل أحداً نتيجة قراراتك،
إذا لم ترض عنها، حتى تكون مقتنعاً بكل شيء تقدم عليه. واجعل مشيرك الأول
الله فهو يبين ويوضح لنا الطريق التي نسلكها في حياتنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجوري
نور مكتمل
avatar

عدد المساهمات : 2207
تاريخ التسجيل : 24/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: لمن يعانون من تانيب الضمير‎   الأربعاء مايو 12, 2010 5:23 am

نصيحه جدا مهمه

تشكر خيووو النبع الباااااسمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمة الكرامه
نور مكتمل
avatar

عدد المساهمات : 1350
تاريخ التسجيل : 29/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: لمن يعانون من تانيب الضمير‎   الأربعاء مايو 12, 2010 12:44 pm

· لا تخجل من طلب المشورة: خذ رأي الأكبر منك سناً أو خبرة إذا كانوا قد
عملوا في نفس العمل الذي تريده، أو يدرسون نفس الدراسة التي تتمنى أن
تدرسها. ثم خذ قرارك – بعد ذلك- بنفسك، ولا تحمل أحداً نتيجة قراراتك،
إذا لم ترض عنها، حتى تكون مقتنعاً بكل شيء تقدم عليه. واجعل مشيرك الأول
الله فهو يبين ويوضح لنا الطريق التي نسلكها في حياتنا



ما خاب من استشار

يقول الله تعالى في محكم كتابة

( وشاورهم في الأمر )

تسلم ياخوي للمواضيع فعلا يستحق التقيد بها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اشراقة فجر
مشرفة عامة
avatar

عدد المساهمات : 1737
تاريخ التسجيل : 23/12/2009
الموقع : ارض الله

مُساهمةموضوع: رد: لمن يعانون من تانيب الضمير‎   الأربعاء مايو 12, 2010 12:52 pm

اللهم انعم علينا بتلك النفس ا للوامه (الضمير )


حتى نحاسب انفسنا قبل ان نحاسب

وفقتي لك خير

&التوقيع&

________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حورية الجنة
نور مكتمل
avatar

عدد المساهمات : 1698
تاريخ التسجيل : 25/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: لمن يعانون من تانيب الضمير‎   الأربعاء مايو 12, 2010 5:19 pm

تشكر خيو النبع الباسمي

اللهم اجعل مثواك الجنة

موضوع مميزالصراحه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
النبع الباسمي
نور مشارك
avatar

عدد المساهمات : 27
تاريخ التسجيل : 05/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: لمن يعانون من تانيب الضمير‎   الأربعاء مايو 12, 2010 8:09 pm


شاكر لكم مروركم

وفقكم الله واثابكم الفردوس الااعلى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع الطف
نور مكتمل
avatar

عدد المساهمات : 1660
تاريخ التسجيل : 02/01/2010

مُساهمةموضوع: رد: لمن يعانون من تانيب الضمير‎   الأربعاء مايو 12, 2010 8:16 pm

مشكوووور اخي على هاااي الموضوع

المميـــــــــــز سلمت يداك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انوار
نور مكتمل
avatar

عدد المساهمات : 2853
تاريخ التسجيل : 23/12/2009
الموقع : في ارض الله الواسعة

مُساهمةموضوع: رد: لمن يعانون من تانيب الضمير‎   الخميس مايو 13, 2010 8:35 am

الف شكر موضوعك راااااااق لي كثيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لمن يعانون من تانيب الضمير‎
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نور القمر :: [ . . بآقــة نور القمر العَــآمَـہ . . ] :: { الـڪلمة الح‘ـــرة ~-
انتقل الى: